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潘乘风学完弹指和牛大叔分开后，迫不及待的就回到危房练习了起来。往三十米距离的地方摆了个石头靶子，虽然带着两只护腕，一举一动都显得有点笨拙，不过潘乘风仍然热情不减，练了两个小时，没一个打中靶子的，不过潘乘风还是很兴奋，因为他找到了发力的技巧了。练完弹指，潘乘风继续练倒立，跟他想的一样，现在单手三指根本承受不住，就是十指也有些勉强。不过潘乘风还是咬牙坚持了下来。
练完功，潘乘风满身是汗，肚子也饿的咕咕叫了。走到井边打了一桶水，也不用水瓢，直接拿起桶来，咕噜咕噜的喝下了半桶水。走进厨房准备做饭，拿起米袋发现只够一顿了。自从潘乘风开始练功后，他的饭量渐长，现在一顿要吃三斤米。放到现代，那就是妥妥的饭桶，一般成年人一顿能吃一斤米就算很能吃了。潘乘风是人家的三倍，
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